Frühstück … das hab‘ ich mir verdient.

Ich habe auf YouTube ein 31-Tage-Programm entdeckt und mit Stand heute Tag 7 absolviert.

Zwei Tage habe ich übers Wochenende pausiert – und an beiden Tagen waren Katzen nicht ganz unbeteiligt. Die Muskelkatze war mir dabei fast die angenehmere.

Wenn Ihr auch meint, es sei mal wieder Zeit für ein bisschen mehr Bewegung, dann schaut Euch mal den Kanal Pahla B Fitness und ihr Programm Weight Loss for Women over 50 an.

Ich bin zwar noch under 50, schaffe die Übungen aber auch. Morgens 30 Minuten von meiner Me-Time … das klappt ganz gut. Abends würde ich öfter schwänzen, denn dann wäre eine andere Fellnase zu Besuch – der Schweinehund (in meinem Fall ein unglaublich großes Tier).

Habt einen schönen Tag und genießt den Altweibersommer (auch unter 50).